योग बॉल को व्यायाम बॉल या योग व्यायाम बॉल के रूप में भी जाना जाता है।यूटिलिटी मॉडल एक बॉल गेम टूल है जो खेल और फिटनेस से मेल खाता है।सबसे पहले यह सिर्फ एक चिकित्सा उपकरण था जिसका उपयोग क्षतिग्रस्त मोटर तंत्रिकाओं वाले लोगों को उनके संतुलन और व्यायाम क्षमता को बहाल करने में मदद करने के लिए किया जाता था।लोगों के उपयोग और उत्पादों के सुधार के साथ, इसका उद्देश्य मुख्य रूप से पेट, पीठ, कमर और अन्य मुख्य भागों को खींचना और निचोड़ना है।दबाने और अन्य क्रियाएं प्रभावी ढंग से मांसपेशियों की मालिश कर सकती हैं, उन्हें आराम दे सकती हैं और वसा का उपभोग कर सकती हैं।इसका उपयोग कार्यालय कर्मियों के लिए रीढ़ की हड्डी के दर्द से राहत पाने के लिए एक फिटनेस उपकरण के रूप में भी किया जा सकता है।