स्क्वाट वर्कआउट के लिए थोक कस्टम वेट लिफ्टिंग बेल्ट नियोप्रीन बैक सपोर्ट एडजस्टेबल लिफ्टिंग बेल्ट

बाहरी दबाव बनाने के लिए पट्टियाँ उपयोगकर्ता की कमर और पेट को कसती हैं। आशा है कि संपीड़न से मुख्य मांसपेशियों का घनत्व और दृढ़ता बढ़ जाएगी। दूसरे शब्दों में, अपने कोर पर दबाव डालकर, आप अपने ऊपरी और निचले धड़ के बीच संबंध की स्थिरता को बढ़ाएंगे। बाहर से दबाव डालकर बीच में घनत्व और कठोरता बढ़ाना स्थिरता में सुधार करने का एक प्रभावी तरीका है, यानी आपके शरीर के एक हिस्से को ठीक करना। लेकिन यह मत भूलिए कि फिटनेस प्रशिक्षण के दौरान हमारे धड़ आवश्यक रूप से एक ही स्थिति में नहीं रहते हैं, और जिस तरह से हम सांस लेते हैं वह हमारे वजन बैंड और हमारे धड़ के बीच की जगह को प्रभावित कर सकता है! उदाहरण के लिए, कई फिटनेस शुरुआती लोग बल लगने पर सांस लेने के लिए छाती का उपयोग करेंगे, या पेट पर अपनी सांस रोकेंगे, जिससे बेल्ट और धड़ के बीच अंतर हो जाएगा, जो वजन बेल्ट के प्रभाव को खेलने में पूरी तरह से असमर्थ होगा।