मल्टीफ़ंक्शनल एडजस्टेबल सीमेंट बारबेल डम्बल सेट

टिकाऊ डम्बल सेट का बाहरी हिस्सा प्रभाव प्रतिरोधी एबीएस सामग्री से बना है, जो न केवल पर्यावरण के अनुकूल है, बल्कि मजबूत भी है और टूटने का खतरा भी कम है। नट्स गाढ़े और मजबूत होते हैं, सुरक्षित और फिसलन रहित होते हैं। काले और लाल रंग का मिलान सरल और सुंदर है। शुरुआती लोगों के लिए, एडजस्टेबल डम्बल सेट अपने सही वजन समायोजन के लिए एक अच्छा फिटनेस उपकरण है। आपको कई अलग-अलग वजन के स्थिर डम्बल खरीदने की ज़रूरत नहीं है, समायोज्य डम्बल सेट आपको जगह बचाने में मदद कर सकता है।

कुछ सही डम्बल फिटनेस टिप्स:

1. डम्बल प्रशिक्षण से पहले और बाद में पर्याप्त वार्म-अप व्यायाम।

2. डम्बल एक्सरसाइज सही तरीके से करनी चाहिए।

3. व्यायाम करते समय सांस लेने में सहयोग अवश्य करें।

4. समूहों के बीच आराम के समय में महारत हासिल होनी चाहिए।