उच्च गुणवत्ता वाले पर्यावरण अनुकूल रीसायकल मैट डी योगा फोल्डिंग टिकाऊ योग पैड बॉडी बिल्डिंग योगा मैट

खरीदारी के लिए युक्तियाँ

1. योगा मैट को अपने अंगूठे और तर्जनी से दबाकर देखें कि यह कितनी अच्छी तरह दबाव झेलता है। अच्छी लोच वाली योगा मैट मानव शरीर के लिए अधिक सुरक्षात्मक होती है।

2. खरीदने से पहले अपने साथ एक इरेज़र ले जाएं और इसका उपयोग योगा मैट को पोंछने के लिए करें ताकि यह देखा जा सके कि सामग्री को तोड़ना आसान है या नहीं।

3. अपने हाथ की हथेली से चटाई की सतह को धीरे से धकेलें। सूखी अनुभूति होनी चाहिए. यदि चटाई की सतह पर बहुत अधिक फोमिंग एजेंट है, तो यह गीला और फिसलन भरा महसूस होगा, इसलिए इस पर व्यायाम करते समय फिसलना और गिरना आसान है।

4. शुरुआती योगाभ्यासी खेल की चोटों को रोकने के लिए एक मोटी चटाई, जैसे 6 मिमी मोटी या उससे अधिक मोटी चुन सकते हैं; यदि उनके पास एक निश्चित आधार है, तो वे लगभग 3.5 मिमी-5 मिमी की मोटाई वाली योगा मैट चुन सकते हैं। बेशक, यदि आप दर्द से बहुत डरते हैं, तो आप अभ्यास के लिए हमेशा अपेक्षाकृत मोटी योग चटाई चुन सकते हैं।

5. यदि आप लचीलेपन प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करने वाले योग का अभ्यास करते हैं, तो आप ज्यादातर समय चटाई पर बैठे रहेंगे। यदि चटाई अधिक मोटी और नरम होगी तो यह अधिक आरामदायक होगी। 6 मिमी या 7 मिमी चुनने की अनुशंसा की जाती है।