जिम स्ट्रेंथ ट्रेनिंग 6KG पाउडर कोटेड केटलबेल

केटलबेल को पेसस रूसा के नाम से भी जाना जाता है, इसका उपयोग शरीर की मांसपेशियों की ताकत, सहनशक्ति, संतुलन, साथ ही लचीलेपन और कार्डियोपल्मोनरी क्षमता को बढ़ाने के लिए किया जाता है। आम तौर पर, विभिन्न व्यायाम जैसे धक्का देना, उठाना, उठाना और विभिन्न प्रशिक्षण मुद्राओं को बदलकर, आप शरीर के उन हिस्सों को प्रशिक्षित कर सकते हैं जिनका आप व्यायाम करना चाहते हैं। यह एरोबिक व्यायाम के लिए एक प्रकार का फिटनेस उपकरण है। दैनिक मध्यम-तीव्रता वाले व्यायाम मांसपेशियों की टोन को प्रभावी ढंग से मजबूत कर सकते हैं और वसा को कम कर सकते हैं। पाउडर लेपित केटलबेल कच्चे लोहे से बना है, जिसमें पर्यावरण के अनुकूल पाउडर पेंट किया गया है, और इसमें कोई अजीब गंध नहीं है। आधार को बड़ा किया गया है, इसलिए यह प्रशिक्षण के दौरान इसे अधिक स्थिर और सुरक्षित बनाने के लिए फर्श के साथ संपर्क क्षेत्र को बढ़ाता है।

यह 6 किलो का केटलबेल उन लोगों के लिए एक अच्छा फिटनेस उपकरण है जो स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करना चाहते हैं। प्रशिक्षकों के लिए वजन बहुत भारी नहीं है और वे विभिन्न मुद्राओं के साथ व्यायाम कर सकते हैं। कई केटलबेल प्रशिक्षण आंदोलन हैं, जो मूल रूप से पूरे शरीर के व्यायाम हैं। एक उपकरण से पूरे शरीर की मजबूती और कंडीशनिंग प्राप्त करें जैसा कोई अन्य कसरत उपकरण नहीं कर सकता। साथ ही, इसमें वजन के कई विकल्प हैं, और छोटे वजन के साथ अभ्यास करना ज्यादा थका देने वाला नहीं होगा।